chaleur des spots LED dans faux plafond

[saintex]

Bonjour à Tous,

Voilà, je suis en train de rénover le RDC de ma maison avec une salle de bain de 8m2, une cuisine de 10m2et une chambre de 9m2. La hauteur sous plafond est de seulement 205 cm et je souhaite instaler un faux plafond en BA13 avec un vide de 5cm.
Est il possible d'installer des spots LED dans ce faux plafond compte tenu de leur faible dégagement de chaleur. Leur puissance lumineuse est elle suffisante et quelle type de LEd dois-je installer.
J'envisage cette solution afin d'éviter l'installation de plafonniers traditionnels compte tenu de la faible hauteur de plafond.

Merci d'avance de vos conseils et suggestions

Thierry